El organismo humano es una estructura compleja con una composición permanentemente dinámica en ambos sentidos: dentro de unas semanas podemos modificar las preciosas moléculas orgánicas, o, al contrario, podemos apurar la deterioración y envejecimiento temprano a través de un estilo de vida no sano.

Un componente extremadamente importante de nuestro organismo es el óxido nítrico, un gas que, aunque existe por unos cuantos segundos, tiene un impacto mayor sobre las funciones orgánicas, capaz de influenciar los ataques cardiacos y fortalecer las funciones anatómicas.  El óxido nítrico es como una sopla de viento que expulsa la polución, pasando rápidamente en el organismo y vivificándolo. El óxido nítrico no es la misma cosa que el protóxido nítrico, un gas hilarante usado como anestésico.

En realidad, este gas es un neurotransmisor, encontrado en las células nerviosas, que controla la erección y otros problemas relacionados con el envejecimiento, sobre todo relacionados con el estado de salud de las arterias. La ligadura principal entre el envejecimiento y el óxido nítrico la constituye al papel decisivo que el óxido nítrico tiene en mantener la salud corporal y vice-versa. Debido a esto, muchas enfermedades tienen que ver con la reducción de la producción de óxido nítrico lo que lleva a la degeneración de las células y aparición de las disfunciones orgánicas.

Para el cerebro, el óxido nítrico funciona como un neurotransmisor que facilita la transmisión rápida de la información. Tal y como la serotonina y dopamina del cerebro inducen un estado de felicidad, el óxido nítrico tiene un efecto de tranquilidad, determinando una reacción en cadena a nivel celular, mediante la que los vasos sanguíneos se relajan y dilatan.

El organismo de las personas que sufren por aterosclerosis (espesamiento de las arterias y aparición de los coágulos sanguíneos) no produce suficiente óxido nítrico para ventilar constantemente las arterias. En realidad, el óxido nítrico representa un elemento de diagnóstico y tratamiento de las enfermedades incluso antes que éstas empiecen manifestarse mediante síntomas externas – la diabetes y la aterosclerosis se pueden diagnosticar meses o años antes.

La carencia de óxido nítrico nos hace sentir muy cansados después de un periodo estresante o en que no descansamos suficiente. El tratamiento con nitroglicerina crece el nivel del óxido nítrico, dilatando los vasos de sangre y reduciendo de esta manera el dolor cardiovascular. La apnea impide la absorción del óxido nítrico.

La valva del óxido nítrico se halla en la nariz, mejor dicho en la faringe nasal, razón por la cual la meditación y la respiración nasal son muy importantes. Lee más sobre la respiración correcta. El flujo de aire que pasa por la nariz durante la respiración facilita la alimentación muy rica de las fuentes de óxido nítrico y su inyección en el sistema.

Al revés de la respiración nasal, la respiración por la boca no asegura una cantidad suficiente de óxido nítrico en los pulmones; como consecuencia las vías respiratorias no se dilatan suficientemente, determinando de esta manera una baja del nivel de oxígeno. El estrés frena mucho más la absorción de este gas benéfico.

El óxido nítrico asimilado orgánicamente ayuda a la dilatación de las vías respiratorias hacia los pulmones y arterias, facilitando la circulación de la sangre. Los maratonistas conocen muy bien este secreto: ellos respiran por la nariz para facilitar la buena circulación de la sangre. Los esprínter evitan esta práctica para parar la dilatación de las arterias; al contrario, ellos necesitan acceso rápido al oxígeno, y consiguen esto mediante una respiración interferida.

Mira como el óxido nítrico tiene influencia sobre otras zonas del organismo: 

• Revitaliza y despierta el organismo – la sensación de languidez significa que las arias corticales responsables por el estado de vigilancia son escasas en óxido nítrico. La consecuencia extrema de este déficit de óxido nítrico es la narcolepsia, enfermedad que hace al enfermo perder totalmente la capacidad de quedar despierto;
• Mantiene la salud de la piel, estimulando la circulación sanguínea;
• Estimula la actividad del minoxidil, esencial en combatir la pérdida del pelo;