1. Falta de energía

El cansancio es un efecto común del nivel bajo de testosterona. Es posible sentir que ya no tiene la misma energía de antes o sentirse extremadamente cansado.

Claro que hay muchos más factores que pueden afectar la energía (el proceso de envejecimiento o la depresión). Un sueño largo y sano puede ser suficiente como para aumentar el nivel de energía. Intente dormir por lo menos 7-8 horas cada noche.

2. Falta del apetito sexual

La falta del apetito sexual puede ser causado por el nivel bajo de testosterona. La misma cosa puede suceder en el caso de las disfunciones eréctiles. Sin embargo, el nivel bajo de testosterona es uno de los pocos motivos para tener erecciones débiles y pocas. Otros problemas medicales que pueden contribuir son las enfermedades cardiacas o la diabetes.

Si tiene problemas en el dormitorio, hable con un médico. Si tiene un nivel bajo de testosterona, el apetito sexual puede volver a la normalidad con ayuda del tratamiento.

3.Problemas de concentración

El nivel bajo de testosterona puede traer problemas de concentración y memoria. Es posible olvidarse de que haya hecho planes y pueda tener muchos problemas de concentración. Esto pasa a menudo cuando el nivel de la testosterona es muy bajo. Para remediar los problemas intente relajarse por medio de la meditación, yoga, ejercicios físicos o masaje.

4.Modificaciones de la disposición

Un estado de ánimo malo o la depresión pueden ser causadas por el nivel reducido de la testosterona. Algunos hombres incluso notan cambios mayores en la personalidad. Nada les hace feliz y ya no desean participar en las actividades que antes gozaban.

Cuando el nivel de la testosterona vuelve a normal, los hombres dicen que vuelven a sentirse como antes.

5. Cambios en la masa muscular

Porque la testosterona ayuda a la construcción de la musculatura cuando el nivel baja, igual pasa con la masa muscular. Los ejercicios regulados pueden favorecer el crecimiento del nivel de la testosterona.

6. Aparición de la grasa

El nivel bajo de la testosterona no sólo que determina cambios en el nivel de la masa muscular, pero determina también a uno ponerse gordo. Si no hace ejercicios físicos para quemar las calorías, la grasa se va a depositar. Para evitar esto, intente seguir una dieta sana. Si es supra ponderal u obeso y adelgaza, el cuerpo va a producir más testosterona.

7. Pelo tenue

El nivel bajo de testosterona puede llevar a la pérdida de pelo en la superficie corporal (el pelo facial, pubiano, el pelo de las manos y de las piernas). En general, no hay efecto en el pelo capilar, pero hay una relación entre el tratamiento con testosterona y la calvicie en los hombres.

8. La pérdida de la masa huesosa

El nivel bajo de testosterona es relacionado con la osteoporosis, una enfermedad que afecta los huesos. Pero hay también otras causas de la osteoporosis, por eso hace falta hablar con el médico. Para mantener los huesos sanos, haga ejercicios regulados, incluso con pesos, renuncie a fumar y reduzca el consumen de alcohol.

9.Problemas con el sueño

Cuando el nivel de testosterona es pequeño, es posible aparecer problemas con el sueño y agitación durante la noche. Para estar seguro de que va a descansar, intente establecer y respetar un horario de sueño. Acuéstese y despiertese a las mismas horas, incluso los fines de semana.

10. Problemas con el trabajo

Muchos de los efectos del nivel bajo de testosterona –  los problemas de focalización, el ánimo y la baja súbita de energía – pueden afectar la eficiencia en el trabajo. Si el trabajo o la vida familiar empeoraron dramáticamente, un control medical completo podría ayudar a identificar la causa. Un testo de sangre podrá determinar si tiene un nivel bajo de testosterona y el cambio del estilo de vida y el tratamiento recomendado por el médico le va a ayudar  volver a la normalidad.