Si no se trata, la depresión puede tener consecuencias graves, ya veces a largo plazo, que pueden afectar todos los aspectos de su vida. Afortunadamente, la depresión es tratable. Al obtener ayuda y seguir su plan de tratamiento, puede prevenir estas complicaciones.

Suicidio. Tener pensamientos de muerte y suicidio son síntomas de depresión. Si la depresión no se trata, estos pensamientos pueden empeorar. A veces, usted o un amigo pueden sentir que el suicidio es la única salida, la única forma de escapar del dolor. Esto no es cierto. Hay muchas formas efectivas de reducir los síntomas de la depresión y mejorar. Recuerde, estos terribles sentimientos y pensamientos no son constantes y pasarán. Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, busque ayuda de inmediato.

Adiccion. Los síntomas de depresión rara vez desaparecen si no se tratan; de hecho, tienden a empeorar. A menudo, para aliviar los síntomas, las personas recurren a la automedicación con sustancias. Lo cierto es que las drogas y el alcohol no solo empeoran los síntomas, sino que también pueden aumentar las posibilidades de que te vuelvas adicto a estas sustancias. La combinación de drogas y alcohol con la depresión es una combinación peligrosa que puede aumentar el riesgo de suicidio y aumentar la depresión.

Auto lastimarse. Otra forma en que algunas personas tratan de hacer frente a la depresión es autolesionarse o infligirse dolor con métodos como cortarse o quemarse. Si bien algunas personas no tienen la intención de hacerse daño deliberadamente con estos comportamientos, pueden producirse lesiones graves o potencialmente mortales y muertes accidentales.

Comportamiento temerario. Cuando las personas se sienten desesperanzadas, enojadas o muy mal consigo mismas, es menos probable que se cuiden y piensen en las consecuencias de sus acciones. Las personas deprimidas pueden ponerse en situaciones de riesgo, con consecuencias potencialmente peligrosas (p. ej., conducir ebrio, sexo sin protección).

Bajo rendimiento escolar. La depresión no tratada puede hacer que sea muy difícil ir a clase y completar las tareas. Eso es porque la depresión disminuye la capacidad de uno para concentrarse, recordar cosas y tomar decisiones. Para algunas personas, incluso levantarse de la cama requiere un esfuerzo adicional. Por eso es importante obtener ayuda antes de que los síntomas empeoren y comiencen a interferir con la escuela y otros aspectos de la vida.

Problemas de pareja. Considere cómo sufren sus relaciones cuando está estresado: puede arremeter contra sus seres queridos, dejar de ir a eventos sociales o simplemente querer que lo dejen solo. Lo mismo puede suceder con la depresión no tratada, excepto que es peor, ya que los síntomas de la depresión son más graves. La depresión deja a las personas agotadas emocional, mental y físicamente, por lo que se vuelve difícil estar ahí para los amigos y la familia.

Preocupaciones de salud. La depresión puede convertirse en un ciclo poco saludable. Las personas con depresión necesitan cuidarse bien para sentirse mejor, pero debido a los síntomas, no pueden dormir (o duermen demasiado), no quieren comer y no tienen interés en hacer ejercicio. Debido a que no pueden o no quieren hacer estas cosas, la depresión empeora y la salud se resiente. Cuando no nos cuidamos, nos puede dejar vulnerables a otras enfermedades, como la gripe, o empeorar las condiciones de salud que ya tenemos, como la diabetes.

Recuerde, la depresión es tratable y, por lo tanto, todas estas consecuencias peligrosas de la depresión no tratada pueden evitarse.